Motivos para consumir
A banana é rica em fibras, a casca da fruta prolonga a sensação de saciedade e dá uma força no funcionamento intestinal,Cheia de minerais, como potássio, fósforo, cálcio e magnésio, a fruta evita as contrações musculares. E alguns estudos mostram que ela também ajuda a manter a pressão arterial em dia.
Não pode faltar na alimentação diária de toda a família.
