Motivos para consumir

A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde: Diminuição do colesterol ruim, controle da diabetes porque tem baixo índice glicêmico, ajuda a emagrecer porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite, melhora a prisão de ventre porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo, aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Não pode faltar na alimentação diária de toda a família.