Motivos para consumir
• É rica em vitamina C, o que ajuda a controlar a doença e até assumir a função de insulina no caso da diabetes tipo I;
• As sementes levam ferro e gorduras insaturadas, que ajudam a prevenir problemas cardiovasculares;
• É antioxidante e combate os radicais livres;
De casca porosa, ela é ideal para pratos salgados e tem mais fibras que os outros tipos.
Não pode faltar na alimentação diária de toda a família.
Abóbora Cabotiá - und
Motivos para consumir
• É rica em vitamina C, o que ajuda a controlar a doença e até assumir a função de insulina no caso da diabetes tipo I;
• As sementes levam ferro e gorduras insaturadas, que ajudam a prevenir problemas cardiovasculares;
• É antioxidante e combate os radicais livres;
De casca porosa, ela é ideal para pratos salgados e tem mais fibras que os outros tipos.
Não pode faltar na alimentação diária de toda a família.
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