Mandioca descascada e refrigerada Orgânica- 500g
Motivos para consumir
1- Pode ser considerada uma importante fonte de carboidratos na dieta, por conter grande quantidade de amido.
2 – É rica em sais minerais como o cálcio - Importante nutriente para a saúde óssea
3 – É rica em ferro - Mineral imprescindível na prevenção de anemia ferropriva
4 – É rica em fósforo - Contribui junto com o cálcio para dar força e dureza a ossos e dentes
5 – É rica em potássio - Mineral envolvido no balanço e distribuição de água, no equilíbrio osmótico, no equilíbrio ácido-base e na regulação da atividade neuromuscular.
6 – Rica em fibras, auxilia no funcionamento e saúde intestinal.
7 – Rica em vitamina C, importante vitamina antioxidante, atua no sistema imunológico diretamente e na formação de colágeno.
8 – Tem alto valor energético, cada 100g possui 150 kcal. Não possui proteínas e gorduras.
9 - É fonte de saponinas, substâncias eficazes contra o colesterol e com ação antioxidante.
10 – Rica em vitaminas do complexo B, que além de outras funções no organismo, contribuem para o funcionamento do sistema nervoso e músculos e no funcionamento de enzimas.
Não pode faltar na alimentação diária de toda a família.
